왜 유독 겨울마다 감기에 잘 걸릴까요? 직장인 건강 필독서매년 찬 바람이 불기 시작하면 어김없이 찾아오는 불청객, 바로 감기입니다. 출근길 만원 지하철에서 옆 사람의 기침 소리가 들릴 때마다 '나도 곧 걸리겠구나' 하는 불안감이 엄습하고, 실제로 며칠 뒤 목이 따끔거리기 시작하면 '올해도 역시나' 하며 체념하게 됩니다. 특히 바쁜 업무 일정 속에 겨울 감기 예방에 실패하여 컨디션 난조를 겪는 것은 직장인에게 큰 스트레스입니다.하지만 같은 사무실, 동일한 환경에서 근무하는데도 유독 감기에 자주 걸리는 사람이 있는 반면, 겨울 내내 활기차고 멀쩡한 사람도 있습니다. 이 결정적인 차이는 도대체 어디서 오는 걸까요? 단순히 타고난 체질 때문만은 아닙니다.겨울철 감기·독감 방어의 핵심은 '바이러스 접촉 최소화',..

"13월의 월급, 올해는 두둑하게!" 2025 연말정산 핵심 가이드매년 찬 바람이 불기 시작하면 직장인들의 마음을 설레게도, 불안하게도 만드는 단어가 있습니다. 바로 '2025 연말정산'입니다. 1월이 되면 누군가는 보너스 같은 환급금을 받아 미소 짓지만, 누군가는 예상치 못한 세금 폭탄에 당황하곤 합니다. 그 운명을 가르는 차이는 무엇일까요? 그것은 바로 '얼마나 꼼꼼하게 미리 준비했느냐'에 달려 있습니다.특히 이번 2024년 및 2025년 귀속 연말정산은 월세, 주택 자금, 의료비, 자녀 양육비, 신용카드 사용액 등 직장인의 지갑 사정과 직결된 주요 공제 항목이 대폭 확대되었습니다. 기존에 공제 대상에서 제외되었던 중산층까지 혜택을 볼 수 있도록 소득 기준이 완화되거나 한도가 상향된 것이 특징입니다...

2천 원짜리 압축봉이 '정리 포기자'였던 저를 구원해 준 이야기: 다이소 압축봉 활용법의 모든 것옷장 문만 열면 와르르 쏟아지던 옷들 때문에 스트레스 받으신 적 없나요? 싱크대 하부장에서 뒤엉켜 있던 냄비와 비닐봉지들… 매일 아침 이런 풍경을 보며 한숨으로 하루를 시작하셨을지도 모릅니다.저도 그랬어요. 정리를 해도 해도 끝이 없고, 수납공간은 늘 부족하고, 그렇다고 비싼 시스템 가구를 들이기엔 지갑 사정이 부담스러웠죠. 좁은 원룸에서 자취를 시작한 뒤로, 저는 늘 '공간 부족'이라는 핑계로 정리를 미뤄왔던 평범한 자취생이었습니다.그러던 어느 날, 다이소에서 우연히 발견한 2천 원짜리 압축봉이 제 삶을 송두리째 바꿔놨습니다. 처음엔 반신반의했죠. "이 가느다란 막대기가 무거운 옷을 버틸 수 있겠어?"라고 ..

프레이밍 효과란? 같은 정보로 다른 결과를 만드는 설득의 비밀직장 생활이나 비즈니스 현장에서 우리는 매일 누군가를 설득해야 하는 상황에 놓입니다. 혹시 상사에게 보고할 때, 고객과 협상할 때, 혹은 팀원들에게 새로운 프로젝트를 제안할 때 "내용은 완벽했는데 왜 거절당했을까?"라고 고민해 본 적이 있으신가요? 그 원인은 '내용(Content)'이 아니라 내용을 전달하는 '틀(Frame)'에 있을 가능성이 큽니다.행동경제학의 핵심 개념인 '프레이밍 효과(Framing Effect)'는 동일한 정보라도 제시하는 방식에 따라 듣는 사람의 판단과 선택이 완전히 달라지는 현상을 말합니다. 예를 들어, 수술 동의서에 "생존율 90%"라고 적혀 있을 때와 "사망률 10%"라고 적혀 있을 때, 환자가 느끼는 심리적 압박..

2024~2025년 미국 기준금리 인하 시기, 원·달러 환율 전망과 대응 현황2022년 3월 이후, 미국 연방준비제도(Fed)는 40년 만에 찾아온 최악의 고인플레이션을 잡기 위해 제로 수준이었던 기준금리를 0~0.25%에서 누적 11차례나 공격적으로 인상하며 역사상 가장 가파른 긴축 행보를 보였습니다. 이로 인해 2023년 하반기부터 2024년 초까지 미국의 기준금리는 2001년 이후 최고치인 5.25~5.50%라는 고점 구간에서 동결되어 왔습니다. 하지만 이제 시장의 관심은 '인상'에서 '인하'로 완전히 이동했습니다. 이것이 바로 미국 기준금리 인하가 올해 경제의 최대 화두인 이유입니다.FOMC(연방공개시장위원회)의 점도표와 의사록을 분석해 보면, 연준은 인플레이션이 목표치인 2%를 향해 둔화하고 있..

빈번한 크롬 '메모리 부족' 오류, 2025년 최신 해결책은?업무 중에 중요한 자료를 검색하거나 영상을 시청하던 중, 갑자기 화면이 하얗게 변하며 '페이지를 열기 위한 메모리가 충분하지 않음' 또는 'Out of Memory'라는 오류 메시지를 마주한 경험이 있으신가요? 이는 전 세계에서 가장 많이 사용되는 브라우저인 크롬(Chrome) 사용자라면 한 번쯤 겪어봤을 답답한 상황입니다.이 글은 2025년 기준 최신 크롬 버전(Chrome 120 이상)에 탑재된 강력한 메모리 절약 모드(Memory Saver) 기능과 시스템 최적화 설정을 포함하여, 지긋지긋한 크롬 메모리 부족 오류를 해결하는 5가지 핵심 단계를 정리한 실무 가이드입니다.누구나 따라 할 수 있는 쉬운 방법(탭 정리·캐시 삭제)부터 시작해, ..