집콕운동 (1) 썸네일형 리스트형 봄맞이 다이어트의 비밀, 헬스장 없이 집에서 더 효과적인 홈트 노하우 매일 헬스장 가겠다고 결심했지만 결국 안 가게 되는 당신, 집에서도 충분히 효과적인 운동을 할 수 있다는 사실 알고 계셨나요?안녕하세요, 여러분! 어느새 두꺼운 코트를 벗어던지고 가벼운 옷차림이 필요한 봄이 찾아왔네요. 겨울 내내 움츠러들었던 몸을 활기차게 움직이고 싶은데, 헬스장 등록하려니 가격도 부담스럽고 시간도 없고... 저도 그랬어요. 지난겨울 내내 집콕하면서 늘어난 살 때문에 고민하다가 우연히 시작한 홈트레이닝이 생각보다 훨씬 효과적이었거든요! 오늘은 제가 실제로 경험한, 헬스장 등록비 아끼면서도 확실한 효과를 볼 수 있는 집에서 하는 다이어트 방법을 여러분과 나누고 싶어요.목차1. 헬스장보다 집에서 운동하는 것이 더 좋은 이유 2. 저렴하게 구매할 수 있는 홈트 필수 장비 가이드 3. 초보자를.. 이전 1 다음
